Es vergeht kaum eine Woche, in der nicht in den Medien über Ernährung gesprochen oder geschrieben wird. Wir nehmen es zur Kenntnis oder ignorieren es, weil, so denken wir, doch nur der Zeigefinger hinsichtlich des Gewichts erhoben wird.
Wir befinden uns noch in der Fastenzeit, die in diesem Jahr vom 6. März bis zum 18. April geht.
In dieser Zeit wird traditionell auf bestimmte Nahrungsmittel verzichtet. Heutzutage wird aber auch der Verzicht auf Konsumgüter und lieb gewonnene Gewohnheiten propagiert.
wir wünschen Ihnen für das neue Jahr alles Gute, vorallem Gesundheit und Erfolg.
Wie wäre es, 2019 nicht mit der "obligatorischen" Diät zu beginnen, sondern mit einem Plan für sportliche Aktivitäten und einer Überprüfung der eigenen Ernährung (vielleicht kann da etwas geändert werden). Bewegung und gesunde Ernährung stärken auch das Immunsystem, was wiederum Ihrer Zahgesundheit zugutekommt.